有人走出房间空调，遭受“冷热量”的困扰，并保持了过度温度差的风险！从低温空调的房间到外部高温环境，或直接从热的外部进入空调的房间，出汗后立即进行冷水淋浴或立即吃大量的冷饮，人体可能会随温度差异而发生变化，“冷热刺”可能发生。温度的差异越大，“冷热器”的机会越高。医生建议内部和外部温度差不应超过7℃，并且将空调设置为26℃更合适。在从外部进入空调房间之前，请在阴影中放入一段时间，以使身体逐渐适应温度的变化。出汗后不建议立即洗澡。您应该首先擦干汗液，休息10-15分钟在用热水洗澡之前。