5月31日是没有烟的第38个世界。中国最新的2024年烟草调查显示，中国15岁及以上的人吸烟率为23.2％。许多吸烟者认为，戒烟需要强大的力量，并且过程痛苦又长。专家讨论了在JD Health的吸烟停靠站的第一个论坛上戒烟的困难和科学方法。吸烟比您想象的要有害。中国医学科学院福瓦医院心脏病学系首席医师Chu Jianmin说，吸烟是血管内皮损伤的常见原因。即使您每天只抽一支香烟，它也会大大增加心血管和脑血管疾病的风险。他是中国烟草控制与健康协会执行副总裁兼秘书长青年，他强调，吸烟不仅是一种坏习惯，而且是一种长期成瘾性疾病。在7,000多种化学物质中由烟草烧伤，有超过250种有害物质和60多种致癌物。尼古丁作为主要的成瘾物质，可以导致生理和成瘾。许多吸烟者从未意识到。试图戒烟时，吸烟者面临着强烈的去除反应，例如来自尼古丁大脑的焦虑，悲伤，谨慎等。长期吸烟也会导致大脑的异常结构和功能，这进一步加剧了戒烟的困难。数据表明，仅通过个人努力而戒烟的成功率很低，而成功戒烟一年的可能性不到5％。与首都医科大学有关的烟草依赖治疗研究办公室主任Liang Lirong指出，未能戒烟的不是由于力量不足，而是烟草依赖综合征。尼古丁的上瘾性会引起吸烟者要高度身体和心理依赖，吸烟停止需要专业的帮助。戒烟很重要。近年来，我国试图戒烟的吸烟者的比例逐渐增加，但成功率不到10％。为了提高成功的成功率，应协调专业指南。不幸的是，戒烟药物的使用率不到5％，这表明许多吸烟者尚未掌握戒烟的科学程序。在JD Health的第一个吸烟行业论坛上发布的“ 2025年的控制，吸烟和吸烟停止”表明，在选择戒烟技术方面，有87.1％的人试图通过尼古丁补丁和咀嚼胶等继任者戒烟。超过一半的人群使用药物来戒烟，例如varenicline tartrate片剂。